Urlaub

 

Ich bin vom 25.06. bis zum 12.07.2021 nicht in der Praxis und werde auch in dieser Zeit weder meine Mails abrufen noch die Mailbox abhören. Anfragen für Erstgespräche können ab dem 12.07. in meiner telefonischen Sprechzeit Dienstag und Mittwoch in der Zeit zwischen 13 und 14 Uhr gestellt werden.

 

In dringenden Fällen können Sie sich an die entsprechen-den Krisendienste wenden. Diese finden Sie hier.

 

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, bleiben Sie
gesund und zuversichtlich!


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Urlaub

 

Ich bin bis zum 22.03.2021 nicht in der Praxis. In dringenden Fällen können Sie sich an die entsprechen-den Krisendienste wenden. Diese finden Sie hier.

 

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, bleiben Sie
gesund und zuversichtlich!


Schöne Weihnachtszeit und alles Gute für 2021

Es war für uns alle ein besonderes Jahr mit vielen Herausforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten. Gerade die kommenden Tage, die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stellen hier sicher noch mal neue Herausforderungen. Für Familien kann ich hier sehr diese Seite empfehlen: Familien unter Druck. Hier finden Sie einfache Hilfestellungen für den Umgang mit Stress und Ärger, um den Alltag in Ihrer Familie besser zu meistern. Diese wurden von Wissenschaftler*innen und Expert*innen für psychische Gesundheit zusammengestellt. Prominente Eltern wie Klaas Heufer-Umlauf, Collien Ulmen-Fernandes, Ralph Caspers und Jörg Pilawa leihen den Videos ihre Stimmen. Schauen Sie gerne mal rein, auch bevor Sie "unter Druck" stehen.

Ich wünsche all meinen Patient*innen sowie den Familien schöne freie Tage, Zeit zur Erholung und dann einen schwungvollen Start in das neue Jahr. Bleiben Sie gesund und vor allem optimistisch!

Urlaub

Ich bin vom 28.09. bis zum 04.10.2020 im Urlaub. Bei Krisen und Notfällen wenden Sie sich/wende Du Dich bitte an die bekannten Nummer.

Hilfreiches in herausforderndes Zeiten

Die aktuelle Situation stellt uns alle vor viele kleine und große Herausforderungen. Neben vielen Veränderungen und Einschränkungen herrscht viel Unsicherheit. All das fordert unser Gehirn sehr heraus, so dass Unkonzentriertheit, Gereiztheit und auch Stimmungsschwankungen vermehrt auftreten.

 

Versucht/Versuchen Sie, mit Nachsicht und Verständnis darauf zu reagieren. Anderen gegenüber, aber vor allem auch sich selbst.

 

Die aktuelle Situation bietet aber auch viele Chancen und Möglichkeiten, neue Fähigkeiten zu erwerben und Dinge, die noch vor wenigen Wochen unmöglich erschienen, möglich zu machen.

 

Hierzu zählen viele Informationen, Materialen und Videos, die ich hier thematisch gesammelt und aufbereitet habe.

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Ich bin vom 25.06. bis zum 12.07.2021 nicht in der Praxis und werde auch in dieser Zeit weder meine Mails abrufen noch die Mailbox abhören. Anfragen für Erstgespräche können ab dem 12.07. in meiner telefonischen Sprechzeit Dienstag und Mittwoch in der Zeit zwischen 13 und 14 Uhr gestellt werden.

 

In dringenden Fällen können Sie sich an die entsprechen-den Krisendienste wenden. Diese finden Sie hier.

 

Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit, bleiben Sie
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Schöne Weihnachtszeit und alles Gute für 2021

Es war für uns alle ein besonderes Jahr mit vielen Herausforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten. Gerade die kommenden Tage, die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stellen hier sicher noch mal neue Herausforderungen. Für Familien kann ich hier sehr diese Seite empfehlen: Familien unter Druck. Hier finden Sie einfache Hilfestellungen für den Umgang mit Stress und Ärger, um den Alltag in Ihrer Familie besser zu meistern. Diese wurden von Wissenschaftler*innen und Expert*innen für psychische Gesundheit zusammengestellt. Prominente Eltern wie Klaas Heufer-Umlauf, Collien Ulmen-Fernandes, Ralph Caspers und Jörg Pilawa leihen den Videos ihre Stimmen. Schauen Sie gerne mal rein, auch bevor Sie "unter Druck" stehen.

Ich wünsche all meinen Patient*innen sowie den Familien schöne freie Tage, Zeit zur Erholung und dann einen schwungvollen Start in das neue Jahr. Bleiben Sie gesund und vor allem optimistisch!

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Ich bin vom 28.09. bis zum 04.10.2020 im Urlaub. Bei Krisen und Notfällen wenden Sie sich/wende Du Dich bitte an die bekannten Nummer.

Hilfreiches in herausforderndes Zeiten

Die aktuelle Situation stellt uns alle vor viele kleine und große Herausforderungen. Neben vielen Veränderungen und Einschränkungen herrscht viel Unsicherheit. All das fordert unser Gehirn sehr heraus, so dass Unkonzentriertheit, Gereiztheit und auch Stimmungsschwankungen vermehrt auftreten.

 

Versucht/Versuchen Sie, mit Nachsicht und Verständnis darauf zu reagieren. Anderen gegenüber, aber vor allem auch sich selbst.

 

Die aktuelle Situation bietet aber auch viele Chancen und Möglichkeiten, neue Fähigkeiten zu erwerben und Dinge, die noch vor wenigen Wochen unmöglich erschienen, möglich zu machen.

 

Hierzu zählen viele Informationen, Materialen und Videos, die ich hier thematisch gesammelt und aufbereitet habe.

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Ich bin vom 25.06. bis zum 12.07.2021 nicht in der Praxis und werde auch in dieser Zeit weder meine Mails abrufen noch die Mailbox abhören. Anfragen für Erstgespräche können ab dem 12.07. in meiner telefonischen Sprechzeit Dienstag und Mittwoch in der Zeit zwischen 13 und 14 Uhr gestellt werden.

 

In dringenden Fällen können Sie sich an die entsprechen-den Krisendienste wenden. Diese finden Sie hier.

 

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Schöne Weihnachtszeit und alles Gute für 2021

Es war für uns alle ein besonderes Jahr mit vielen Herausforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten. Gerade die kommenden Tage, die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stellen hier sicher noch mal neue Herausforderungen. Für Familien kann ich hier sehr diese Seite empfehlen: Familien unter Druck. Hier finden Sie einfache Hilfestellungen für den Umgang mit Stress und Ärger, um den Alltag in Ihrer Familie besser zu meistern. Diese wurden von Wissenschaftler*innen und Expert*innen für psychische Gesundheit zusammengestellt. Prominente Eltern wie Klaas Heufer-Umlauf, Collien Ulmen-Fernandes, Ralph Caspers und Jörg Pilawa leihen den Videos ihre Stimmen. Schauen Sie gerne mal rein, auch bevor Sie "unter Druck" stehen.

Ich wünsche all meinen Patient*innen sowie den Familien schöne freie Tage, Zeit zur Erholung und dann einen schwungvollen Start in das neue Jahr. Bleiben Sie gesund und vor allem optimistisch!

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Ich bin vom 28.09. bis zum 04.10.2020 im Urlaub. Bei Krisen und Notfällen wenden Sie sich/wende Du Dich bitte an die bekannten Nummer.

Hilfreiches in herausforderndes Zeiten

Die aktuelle Situation stellt uns alle vor viele kleine und große Herausforderungen. Neben vielen Veränderungen und Einschränkungen herrscht viel Unsicherheit. All das fordert unser Gehirn sehr heraus, so dass Unkonzentriertheit, Gereiztheit und auch Stimmungsschwankungen vermehrt auftreten.

 

Versucht/Versuchen Sie, mit Nachsicht und Verständnis darauf zu reagieren. Anderen gegenüber, aber vor allem auch sich selbst.

 

Die aktuelle Situation bietet aber auch viele Chancen und Möglichkeiten, neue Fähigkeiten zu erwerben und Dinge, die noch vor wenigen Wochen unmöglich erschienen, möglich zu machen.

 

Hierzu zählen viele Informationen, Materialen und Videos, die ich hier thematisch gesammelt und aufbereitet habe.